Ponteiros da bomba de mama: o seu melhor guia de bombeamento

Se você está voltando ao trabalho, viu seu suprimento de leite acelerar demais ou tem preocupações em perder a alimentação ocasional, uma bomba de leite pode ser sua salvação.

Neste guia, acompanhe algumas dicas para realizar um bombeamento de leite eficaz.

Os benefícios do bombeamento

Extrair e armazenar o leite permite que o bebê colha os abundantes benefícios à saúde do leite materno.

O bombeamento também resolve uma série de outros problemas.

Por exemplo, bombear pode ajudar a aliviar o ingurgitamento, limpar um ducto de leite entupido e corrigir um mamilo invertido ou achatado. 

Além disso, aumenta o suprimento de leite, criando uma demanda maior, que pode ser dado às mães de bebês hospitalizados (como prematuros) uma maneira de amamentar seus bebês com leite.

Ademais, você economiza muito dinheiro optando pelo leite materno em vez da fórmula.

Pergunte a um consultor de aleitamento materno

Ainda não sabe qual a bomba de amamentação ideal para você?

Converse com seu consultor de aleitamento materno. O que funciona melhor para uma mãe, pode não ser o melhor para outra mãe.

Garanta que você obtenha o que precisa para sua situação específica.

Se você estiver bombeando exclusivamente, por exemplo, precisará de uma bomba de aluguel de nível hospitalar. 

Os tipos de bombas que você compra nas lojas não são destinadas a aumentar o suprimento de leite sem que o bebê esteja no seio.

Prática, prática, prática

Delegue tempo para praticar o posicionamento e o uso da bomba de mama.

A ação de “desapontar” uma bomba é acionada hormonalmente, e pode ser iniciada ou interrompida psicologicamente. 

É preciso prática para que seu corpo coopere com uma bomba. E não se preocupe se você não produz muito leite, a princípio.

Na verdade, você está progredindo se conseguir cobrir o fundo do recipiente pela primeira vez.

Afinal, seu organismo naturalmente responde mais rapidamente a um bebê doce e macio do que a uma bomba de leite fria e dura.

Quando começar a bombear?

Recomenda-se bombear quantidades muito pequenas todos os dias, começando cerca de uma semana após o parto. 

Você pode alimentar o seu bebê com uma mamadeira no início de uma sessão de bombeamento e terminar a amamentação no peito.

Isso acostuma o bebê a tomar uma mamadeira. 

“Até cerca de seis semanas após o parto, você estabelece seu suprimento de leite e tem apenas o suficiente para amamentar seu bebê”, explica Criso. 

A especialista acrescenta que muitos bebês rejeitam a mamadeira se você esperar de quatro a seis semanas para apresentá-la, o que é frequentemente recomendado.

Após a marca de seis semanas, você pode começar a bombear quantidades maiores – geralmente 50 a 100 gramas. 

O melhor momento para bombear, geralmente é a primeira parte da manhã, pois muitas mulheres têm leite suficiente para amamentar e bombear. 

Mas lembre-se de que você precisa continuar dando uma mamadeira ao seu bebê ou ele pode rejeitar a mamadeira.

Evite a dor ao bombear

Como a amamentação, bombear deve trazer uma sensação natural de puxão. Isso jamais pode trazer dor.

Nunca deve haver beliscões, fisgadas ou dores nos dedos dos pés. 

Se sentir desconforto, diminua a configuração de sucção ou ajuste o número de ciclos por minuto. 

Você também pode comprar protetores de mama de tamanhos diferentes que se encaixam mais confortavelmente nos mamilos.

Não consegue alterar as configurações? Tente uma bomba de mama diferente.

Qual a quantidade de leite é normal?

Quanto mais você bombeia, mais leite produz. Então quando você tornar-se uma profissional em bombear, começará a ver os resultados. 

A maioria das mães com um suprimento de leite bem estabelecido e muita prática com uma bomba de amamentação de alta qualidade, pode encher de 2 a 4 garrafinhas de leite por bombeamento em 15 a 20 minutos.

Aumente sua produção no bombeamento

Para aumentar sua produção de leite materno, uma enfermeira registrada e consultora certificada em lactação sugere bombear no mesmo horário todos os dias. 

Se você bombear por alguns minutos e nada acontecer, pare por alguns minutos e relaxe antes de tentar novamente. Se o fluxo parar, coma ou beba alguma coisa e faça outra tentativa.

Embora exija um pouco de coordenação, as mulheres também podem aumentar o fluxo de leite bombeando de um lado enquanto amamenta o bebê do outro ou usando uma bomba que se liga aos dois seios ao mesmo tempo. 

Mas lembre-se: nem todas as mulheres são iguais. Enquanto algumas podem usar uma bomba de mama manual para fazer o trabalho, outras podem precisar de uma bomba de mama elétrica mais forte.

Saiba quando parar de bombear

Como, exatamente, você sabe quando interromper o bombeamento?

Recomendamos parar após 20 minutos, ou dois minutos depois de parar de produzir leite. 

As mulheres sofrem mais danos se ficarem o dia inteiro.

Se você não tiver certeza se terminou ou não, massageie suavemente os seios. Se isso não produzir leite, vá em frente e desconecte o aparelho.

Ligação com o bebê

Ainda é possível manter contato constante de pele com pele com o bebê durante o bombeamento.

Bombeie logo antes de ir para o trabalho ou para a escola, e amamente assim que chegar em casa. Depois, amamente durante toda a tarde ou durante a noite. 

Os bebês costumam acordar com muita frequência à noite, justamente para compensar a falta de contato com a mãe durante o dia.

E se você bombear exclusivamente, verifique se o bebê é segurado nos braços – ou nos de outra pessoa – em todas as mamadas.

Como armazenar o leite materno bombeado

Para evitar desperdiçar leite, armazene-o em porções de 2 a 3 saquinhos (ou em quantidades que seu bebê normalmente ingere a cada mamada). 

Mantenha o leite em sacos de amamentação designados, grossos, estéreis e destinados ao leite materno.

Outras opções de armazenamento inteligente? Recipientes ou garrafas de plástico ou vidro com tampas ou lacres.

O leite expresso pode ser armazenado com segurança à temperatura ambiente por quatro a seis horas, na geladeira por oito dias, no freezer por quatro meses ou em um congelamento profundo por seis meses a um ano, diz Parkes. 

Rotule cada recipiente com a data e hora em que o leite foi bombeado.

E se você estiver congelando, deixe uma polegada de espaço na parte superior do contêiner para permitir a expansão. 

Coloque o leite na parte traseira da geladeira ou do freezer, onde é menos provável que aqueça ou descongele toda vez que a porta for aberta. 

E lembre-se: o leite descongelado deve ser usado dentro de 24 horas.

É uma boa ideia ter o suprimento de uma semana de leite materno disponível para que você nunca fique preso quando houver necessidade dele se alimentar.

Como preparar o leite para servir

Quando chegar a hora da alimentação, sirva primeiro o leite mais antigo. A consistência do leite muda com a idade do bebê.

Descongele o leite congelado, lavando-o em água morna corrente ou colocando o saco ou a garrafa em um copo de água morna até atingir a temperatura ambiente. 

Nunca ferva ou coloque no microondas o leite materno – isso esgota os nutrientes valiosos e pode criar pontos quentes que podem escaldar a boca do bebê. 

Agite suavemente o recipiente para redistribuir a gordura por toda parte.

Como limpar bombas de mama

Após cada sessão de bombeamento, desconecte as peças laváveis ​​do tubo, coloque-as em uma bolsa e leve-as na geladeira para “diminuir a contagem bacteriana entre as sessões de bombeamento”, diz Lewis.

Ou limpe as peças da bomba de mama em água quente e sabão. 

Limpe as unidades elétricas e as baterias, mas não as mergulhe.

A cada quatro ou cinco dias, esterilize as peças laváveis ​​em uma panela com água fervente, na prateleira superior da máquina de lavar louça ou em uma bolsa de esterilizador para microondas. 

Seque ao ar livre o equipamento da bomba de leite materno, em uma superfície limpa.

Bombeamento no trabalho

Se seu objetivo geral é que seus seios sejam esvaziados pelo menos sete vezes em 24 horas, seja por amamentação ou bombeamento, você deve procurar a cada 2,5 a três horas no trabalho, ou quantas vezes seu bebê provavelmente tomar uma mamadeira ao longo do dia. 

“Certifique-se de não bombear bem antes de ir para casa”, acrescenta Parkes. “Você quer leite suficiente para poder oferecer a seu bebê e fazer com que ele coma uma refeição completa”.

E se eu não puder pagar uma bomba de mama?

Embora as bombas de mama possam ser caras, há seguros de saúde da mulher que geralmente cobrem os serviços de lactação. 

O outro lado, de acordo com Huggins, é que, embora as companhias de seguros devam cobrir as bombas de mama para compra ou aluguel, não há controle sobre a qualidade da bomba que elas oferecem. 

“Ligue para seu plano de saúde e descubra qual a bomba que eles cobrem; em seguida, verifique com um consultor de lactação para garantir que seja de alta qualidade”, aconselha ela. “Se não, talvez seja melhor você pagar por uma.”

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Especial Saúde, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.

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