Os resultados da massoterapia no corpo

Os resultados da massoterapia no corpo estão entre os principais motivos que levam milhares de pacientes a começaram a fazer massagens regularmente.

Justamente por isso, aqui vamos apresentar alguns desses resultados, para que você também saiba o que esperar com essa modalidade de tratamento.

Vamos lá?

1. Alívio da tensão muscular

Para começar, um dos principais benefícios da massoterapia no corpo, é o alívio da tensão, que vai acumulando-se ao longo do tempo.

Seja devido ao estresse, ou mesmo pela quantidade de atividades diárias que você tem a fazer.

Geralmente, a tensão acaba por fazer com que você fique com dores ou desconfortos, principalmente na região do pescoço.

Com esse alívio, vem a sensação de que é possível fazer mais, melhorar a movimentação e reduzir os limites que você mesmo se impõe.

2. Massoterapia no corpo é redução do estresse

O estresse é um dos problemas mais comuns no atualmente e pode acontecer por uma série de motivos diferentes.

Na maior parte dos casos, o estresse está ligado ao trabalho, já que você precisa fazer um número excessivo de coisas.

Logo, acaba não tendo tempo para relaxar, fica ainda mais estressado e o ciclo vicioso parece não ter fim.

Entre os principais sintomas do excesso de estresse estão as alterações de humor, irritabilidade e sensação de cansaço físico e emocional.

Se você sente algum desses sintomas, a dica é procurar um tratamento o quanto antes e, a massagem, pode ajudar.

3. Alívio de dores e desconfortos

Com a redução da tensão muscular e do estresse, você vai notar que o seu corpo parece mais leve e que as coisas parecem fluir melhor.

Ou seja, os picos de humor ruim são eliminados ao mesmo tempo que a massagem contribui para o alívio das dores.

Vale destacar ainda que a massoterapia é capaz de aumentar a produção de hormônios ligados a sensação de prazer e bem-estar.

Portanto, você vai se sentir cada vez melhor.

É importante dizer ainda que, a longo prazo, a massoterapia pode ser uma aliada em outros tratamentos, incluindo de cirurgias e dores crônicas.

Nesses casos, converse com o seu médico sobre essa opção.

4. Massoterapia no corpo como tratamento de ansiedade

 A ansiedade se caracteriza como um transtorno capaz de aumentar os batimentos cardíacos, gerar crises ansiosas e causar uma série de sintomas indesejados.

Devido a constante pressão da vida moderna, esse transtorno é cada vez mais comum e atinge milhões de pessoas no mundo.

Como é uma condição onde o paciente precisa aprender a lidar com os sintomas enquanto busca alternativas de tratamento, a massagem pode ser uma aliada.

Isso porque, ao causar o relaxamento nos músculos e alívio do estresse, o paciente passa a controlar melhor os picos de ansiedade.

Logo, reduz as crises e pode entender os gatilhos que levam a ansiedade, controlando melhor não apenas o corpo e a mente, mas também o ambiente.

5. Amplie a qualidade do seu sono

Ao fazer um curso de massoterapia, você será capaz de notar uma melhora gradativa na qualidade do seu sono.

Em geral, isso acontece porque a massagem é capaz de reduzir estresse, ansiedade e dores, logo, dormir fica ainda mais fácil.

Ao mesmo tempo, os hormônios liberados durante uma massagem contribuem para que você se sinta melhor.

Como resultado, você consegue deitar-se na cama sem sentir que precisa fazer mil coisas, resolver mil problemas ou mesmo sem ter uma crise.

Por outro lado, se o sono for um grande problema na sua vida, vale a pena procurar um especialista para entender melhor o que está acontecendo.

6. Massoterapia no corpo como auxiliador para doenças

Entre os resultados que a massagem pode gerar para você, está a chance de ter um tratamento à parte para alguma condição médica.

Em resumo, o ato de receber massagens pode ser um facilitador para a circulação e elasticidade da pele.

Portanto, melhora o sistema imune natural do corpo, evita a sensação de pernas pesadas e problemas nas extremidades e regula a pressão.

Assim, pode ser uma boa ajuda para pacientes hipertensos, com dores crônicas, diabetes e muitos outros.

Para finalizar esse tópico, a massagem também pode ser uma maneira de reduzir o consumo de medicamentos, para deixar o corpo equilibrado de forma mais natural.

7. Aumento no foco, produtividade e qualidade de vida

Por fim, um dos resultados da massoterapia no corpo é a mudança completa em toda a sua rotina.

Isso ocorre porque os movimentos estimulam a sua concentração ao longo do tempo, melhorando a sua percepção.

Dessa maneira, é possível melhorar o seu foco e, com isso, a sua produtividade diária.

Assim, você consegue fazer mais coisas em menos tempo, sem comprometer a qualidade e garantindo mais horas do dia para se dedicar a si mesmo, família e amigos.

Lembrando que vida social é essencial para o bem-estar.

Ao mesmo tempo, isso tudo alavanca a sua qualidade de vida, para que você seja capaz de buscar o próprio caminho e propósito.

Uma das coisas que você vai perceber no curso de massoterapia, é que não se trata apenas de fazer massagens no corpo, mas sim de proporcionar uma mudança.

Dica de ouro

Na hora de procurar um massoterapeuta, converse sobre os seus objetivos em relação a essas massagens, como dúvidas e medos.

Além disso, certifique-se de fazer com alguém que você se sinta confortável e segura, para que seja possível relaxar durante esses momentos.

Assim, você garante todos esses resultados no corpo e muito mais, desde a primeira sessão.

Justamente por isso, se notar alguma coisa que não agrada, converse com o profissional para entender porque aquilo está sendo feito.

Muitas vezes, os profissionais aplicam uma mesma técnica em diferentes pessoas, mas pode ser que isso cause algum desconforto, seja físico ou não.

Entretanto, uma boa conversa pode resolver isso ou você pode procurar outro profissional.

Ainda ficou com alguma dúvida ou gostaria de saber mais sobre o tema?

Comenta aqui embaixo para que eu possa ajudar ou aproveite para compartilhar a sua experiência e dicas com nossos leitores.

Grande abraço e até o próximo post!

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